Как перебороть страх вождения машины

Начинающие водители нередко сталкиваются со страхом вождения машины. Многие пытаются сесть за руль, но после нескольких попыток они просто не хотят водить автомобиль вообще. Водители боятся знаков, других машин и потери контроля над транспортным средством. Не надо волноваться, ведь через это проходили все водители. Как же перебороть свои страхи?

— Создать благоприятную атмосферу в автомобиле

В машине водитель должен чувствовать себя расслабленным и испытывать удовольствие. В некоторых машинах есть специальные массажеры и освежители воздуха и кондиционеры. Эти дополнительные опции надо освоить сразу.

— Посвящать вождению больше времени

Если человек сдал экзамен уже давно, но за руль не садился, то стоит взять дополнительные уроки с инструктором. Если не хочется платить ему деньги, то можно попросить более опытного знакомого, чтобы он сидел рядом и контролировал все действия.

— Действовать уверенно

Когда человек начинает ездить увереннее, то дальше все зависит от внимания и концентрации при езде. Водитель должен вести автомобиль, а не наоборот. Кроме этого, тип автомобиля должен подходить человеку.

Перед приобретением надо узнать побольше о технических параметрах авто. К примеру, в машине может быть встроенная система безопасности, которая в автоматическом режиме будет сканировать область вокруг автомобиля. Она подает сигнал о вероятном столкновении с едущей впереди машиной. Это будет весьма полезно для начинающего водителя и придаст ему еще больше уверенности при езде.

— Глубже дышать

Как бы удивительно это не звучало, но это может помочь, если подступает паника. Если начать дышать глубже, то это снимет напряжение и увеличит концентрацию. Также, водитель может отвлечься от мыслей, которые его тревожат. Можно попрактиковаться дома, а потом пользоваться этой техникой правильного дыхания, в опасной ситуации. С опытом панические атаки пройдут.